le journal de bezaudun les alpes

VIP-Blog de bezaudun-le-journal

le journal de bezaudun les alpes
VIP Board
Blog express
Messages audio
Video Blog
Flux RSS

945 articles publiés
29 commentaires postés
1 visiteur aujourd'hui
Créé le : 27/12/2009 13:01
Modifié : 03/01/2020 12:33

Fille (48 ans)
Origine : bezaudun les alpes
Contact
Favori
Faire connaître ce blog
Newsletter de ce blog

 Juillet  2025 
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
30010203040506
07080910111213
14151617181920
21222324252627
282930010203


| Accueil | Créer un blog | Accès membres | Tous les blogs | Meetic 3 jours gratuit | Meetic Affinity 3 jours gratuit | Rainbow's Lips | Badoo |

[ la vie a bezaudun le ] [ les reportages ] [ divers ] [ les liens ] [ annonce ]

idée menus pour les fêtes

16/12/2014 15:23



Rouleaux de printemps au Carré Frais 0% 

Léger et frais, le rouleau de printemps est une façon très économique de voyager en Asie le temps d'un repas ! En route...

Pour 4 pers.
Ingrédients

6 portions de Carré Frais 0%
100 g de carottes
100 g de poireaux
100 g de céleri branche
100 g de navet
40 ml de lait écrémé 
8 grandes crêpes de riz
1/2 bouquet de persil plat
Sel et poivre du moulin

 
Eplucher, laver les légumes. Les couper en fins bâtonnets. Les faire cuire à l’étuvée pendant 15 min. 
Laisser refroidir. 
Délayer le Carré Frais 0% avec le lait. Humidifier les galettes de riz. Les placer sur un torchon humide propre. 
Mélanger les légumes au Carré Frais 0%. Disposer 2 feuilles de persil et la farce au Carré Frais 0% sur les feuilles de riz et les rouler. Servir frais accompagné d’une sauce.

Crédit recette et photo : Carré Frais 0%

Retrouvez d'autres menus chics et pas chers

 






[ Annuaire | VIP-Site | Charte | Admin | Contact bezaudun-le-journal ]

© VIP Blog - Signaler un abus